Cardápio semanal com inhame
Alguns alimentos são conhecidos por serem funcionais. Geralmente sabemos que esse alimento é saudável, que devemos incluir em nossa dieta mas na hora de fazer, cadê a criatividade? Acabamos fazendo sempre do mesmo jeito, daí não nos animamos a fazer muitas vezes porque comer a mesma comida não anima ninguém né?
Hoje elaboramos um cardápio semanal com inhame, um super alimento que deve ser incluído na alimentação do dia a dia. Em uma breve pesquisa encontramos que o inhame melhora o funcionamento do sistema imunológico, a qualidade do sangue, é altamente nutritivo e não é dos mais calóricos, pode ser consumido por quem está de dieta. E o que é interessante é que esse alimento beneficia ainda mais as mulheres porque quando ingerido regularmente equilibra os níveis hormonais e alivia sintomas pré-menstruais. Então, se joga nas receitas com inhame!
TODAS AS RECEITAS NO LINK ABAIXO:
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